Fit Habits Smart Calculator
Body Mass Index (BMI)
{{bmi}}

{{bmiStatus}}

{{age}} TAHUN

Umur

{{height}} CM

Tinggi

{{weight}} KG

Berat

Basal Metabolic Rate (BMR)
{{customerBmr}}
kalori / hari
Pengekalan BMR*
{{customerTotalCalorie}}
kalori / hari
*Ringkasan: Badan anda akan membakar {{customerBmr}} kalori setiap hari untuk menjalankan fungsi-fungsi yang diperlukan. Anggaran untuk mengekalkan berat badan anda yang semasa (berdasarkan tahap aktiviti yang anda pilih) adalah {{customerTotalCalorie}} kalori. Pengiraan ini menggunakan persamaan Revised Harris-Benedict.
Jumlah Minimum Air
{{waterIntake}} liter @ {{glassWater}}
gelas / hari
Nak kekal berat badan ? {{maintain | number : '2'}} kalori/setiap hari 100%
Santai (0.25 KG/ minggu) {{mild | number : '2'}} kalori/setiap hari 90%
Normal (0.5 KG/ minggu) {{normal | number : '2'}} kalori/setiap hari 80%
Booster (1 KG/ minggu) {{extreme | number : '2'}} kalori/setiap hari 61%

Ingin kami bantu anda capai berat Ideal?

ATAU